Alina F (alinaf) wrote,
Alina F
alinaf

Exercise Videos

Долгое время передо мной стояла дилемма: как заниматься спортом имея маленького ребёнка? До Саши я ходила в спортзал временами. То полгода хожу 2-3 раза в неделю, то не хожу совсем. Но хотя бы схема была понятна - работа, спортзал, домой ужинать. И один раз днём в выходной. Теперь же после работы я лечу домой аки ласточка, к 6:30. Ни о каком спортзале не может быть и речи. Перед работой я не могу, лучше буду жирной, но не буду в 6 вставать. В ланч на работе тоже нереально. Вот такая была короче дилемма. И тут, эврика блин, я придумала решение! Почему бы мне не заняться аэробикой или ещё чем дома, вечерком, когда Зявр уложен спать? Дома у меня имеется коврик для йоги и даже(!) одно видео с Пилатес для начинающих.



Пока вот полёт нормальный, но явно скоро это видео для меня станет слишком простым. Итак, внимание, вопрос! Какие видео для упражнений порекомендуете? Желательно, чтобы упор шёл на живот-бёдра (типа Пилатес), чтобы не скучно было, и чтобы можно было регулировать уровень сложности (от простого к более сложному).
Tags: diet
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments